Teràpia infantojuvenil per a infants i adolescents a Barcelona
Un espai segur d'acompanyament emocional on infants i adolescents poden expressar el que senten, comprendre què els passa i desenvolupar recursos per afrontar les seves dificultats, sempre des d'un enfocament proper, respectuós i adaptat a cada etapa.
A Centre Alba, centre de psicologia a Barcelona, acompanyem menors i les seves famílies des d'una mirada integradora, entenent que el benestar emocional es construeix en equip.
Sol·licita la teva primera consulta
Psicòleg infantil i teràpia infantojuvenil a Barcelona
Comptar amb l'acompanyament d'un psicòleg especialitzat en infància i adolescència pot marcar una gran diferència en el desenvolupament emocional d'infants i adolescents.
A Centre Alba ajudem a comprendre el malestar que pot aparèixer en forma d'emocions intenses, canvis de comportament, dificultats escolars o conflictes familiars, oferint un espai on el menor se senti escoltat, comprès i acompanyat sense judicis.
La nostra feina s'adapta a l'edat, el moment evolutiu i la història personal de cada infant o adolescent, respectant sempre el seu ritme i les seves necessitats. No treballem des de protocols rígids, sinó des de la comprensió del que cada menor està vivint en el seu context familiar, escolar i social.
Quan cal acudir a un psicòleg infantil o juvenil?
Alguns senyals habituals pels quals les famílies decideixen acudir a teràpia:
- Canvis d'humor intensos o desproporcionats
- Rabietes freqüents, agressivitat o impulsivitat que no aconsegueixen regular
- Pors persistents, inseguretat o regressions a etapes anteriors
- Problemes de son, malsons recurrents o dificultats amb l'alimentació
- Dificultats per relacionar-se amb altres infants, adolescents o adults
- Baix rendiment escolar, rebuig a l'escola o ansietat davant de situacions acadèmiques
- Aïllament, tristesa continuada o pèrdua d'interès per coses que abans gaudien
- Situacions vitals estressants com separacions, dols, mudances, canvis familiars o l'arribada d'un germà
Un acompanyament professional ajuda a entendre què està passant realment —més enllà dels símptomes visibles— i com abordar-ho de manera adequada per al menor i per a tota la família.
Teràpia infantil i teràpia per a adolescents
La teràpia psicològica infantil i juvenil és un procés d'acompanyament que permet treballar les dificultats emocionals, conductuals o relacionals de manera adaptada a cada etapa del desenvolupament.
A través de la teràpia, infants i adolescents poden aprendre a reconèixer el que senten, posar paraules al seu malestar, desenvolupar recursos emocionals i trobar noves maneres de relacionar-se amb ells mateixos i amb el seu entorn.
Amb els infants més petits treballem a través del joc, el dibuix i llenguatges no verbals que els permeten expressar allò que encara no poden posar en paraules. Amb adolescents, l'espai terapèutic es converteix en un lloc on poden parlar lliurement, sense por de ser jutjats, sobre allò que realment els preocupa.
No cal que existeixi un problema greu per iniciar un procés terapèutic. La teràpia també pot ser un espai de prevenció, creixement emocional i enfortiment personal durant la infància i l'adolescència.
Quan la consulta se centra específicament en les dificultats pròpies de l'adolescència, la joventut o la transició cap a la vida adulta, pots consultar el nostre servei de psicologia per a adolescents i joves a Barcelona.
Motius habituals de consulta en la infància i l'adolescència
Al nostre centre de psicologia a Barcelona acompanyem una àmplia varietat de situacions relacionades amb el benestar emocional d'infants i adolescents. Cada procés és únic, però aquests són alguns dels motius més freqüents:
Dificultats emocionals i conductuals
Ansietat infantil o juvenil que es manifesta en pors intenses, preocupacions constants o somatitzacions. Tristesa persistent, apatia o senyals de depressió en la infància o l'adolescència. Baixa autoestima, inseguretat o dificultats amb la imatge corporal. Problemes de regulació emocional: explosions d'ira, rabietes desproporcionades o conductes desbordants. Comportaments desafiants, oposicionisme o dificultats en la gestió dels límits.
Dificultats escolars i d'aprenentatge
Desmotivació envers l'escola, l'institut o les activitats acadèmiques. Bloquejos emocionals relacionats amb el rendiment escolar o els exàmens. Baix rendiment acadèmic no relacionat amb la capacitat intel·lectual. Dificultats d'atenció, concentració o hiperactivitat. Problemes d'adaptació a l'entorn escolar o canvis de centre educatiu.
Dificultats relacionals i familiars
Conflictes amb germans, baralles constants o gelosia. Problemes amb figures d'autoritat: pares, mares o professorat. Assetjament escolar (bullying) o ciberassetjament. Aïllament social, dificultats per fer amics o mantenir relacions. Separacions o divorcis dels pares. Canvis familiars significatius: noves parelles, mudances o pèrdues. Dificultats en el vincle d'aferrament o relacions familiars conflictives.
La importància de treballar amb la família
A Centre Alba entenem la teràpia infantojuvenil com un procés que també inclou l'entorn familiar. El benestar emocional d'un infant o adolescent està profundament lligat al seu context, i per això la implicació de mares, pares o figures de referència és fonamental. Combinem la teràpia amb assessorament familiar per oferir un suport integral.
Els infants no viuen aïllats. El que els passa està relacionat amb el que succeeix al seu voltant, amb la manera com es comunica la família, amb els estils educatius i amb el clima emocional de la llar. Per això, una part del treball terapèutic inclou sessions familiars o amb els adults de referència.
Acompanyem les famílies per reforçar la comunicació, millorar els vincles, comprendre millor què li està passant al menor i desenvolupar recursos que permetin sostenir el procés terapèutic amb més consciència, coherència i serenitat.
En alguns casos, pot ser recomanable que els adults iniciïn també el seu propi procés terapèutic de manera paral·lela, per afavorir un entorn familiar més sa, comprensiu i emocionalment disponible.
Beneficis de la teràpia per a infants i adolescents
L'acompanyament psicològic pot aportar canvis significatius:
- Més seguretat emocional, autoestima i confiança en un mateix
- Millor gestió de l'ansietat, la frustració, la por o la tristesa
- Reducció de conductes desafiants, agressivitat o retraïment
- Desenvolupament d'habilitats socials, comunicatives i de resolució de conflictes
- Millor actitud envers l'escola, l'aprenentatge i les responsabilitats
- Relacions familiars més properes, equilibrades i respectuoses
- Pares i mares amb més claredat, recursos i tranquil·litat per acompanyar
No es tracta d''arreglar' l'infant o adolescent, sinó de crear un espai on pugui desenvolupar-se emocionalment d'una manera més sana i on la família pugui acompanyar aquest procés amb més eines i consciència.
Sol·licita la teva primera consulta
Modalitats d'atenció
Atenció presencial a Barcelona
Et rebem al nostre centre de psicologia a Barcelona, en un espai íntim i tranquil, pensat perquè et sentis còmode des del primer moment. Ens trobem al carrer de Calàbria 180, a Barcelona, ben comunicat amb transport públic.
L'espai està adaptat perquè els menors se sentin còmodes i puguin expressar-se lliurement, ja sigui a través de la paraula, el joc o el moviment.
Atenció online
En determinats casos oferim sessions online, especialment útils per a l'acompanyament familiar, per a adolescents que prefereixen aquesta modalitat o quan la presencialitat no és possible, mantenint la qualitat i la proximitat del procés terapèutic.
Format combinat
És possible alternar sessions presencials i online segons les necessitats del menor, la família o el moment del procés. Algunes famílies prefereixen combinar sessions individuals presencials amb el menor i sessions familiars online.
Preguntes freqüents sobre teràpia infantil i juvenil
Com és la primera sessió amb un infant o adolescent?
La primera sessió acostuma a ser amb els pares o figures de referència, per conèixer la situació, entendre què està passant i com podem ajudar. Després comencem el treball amb el menor, adaptant-nos sempre a la seva edat i necessitats.
Què passa si el meu fill o filla no vol anar al psicòleg?
És important intentar comprendre què hi ha darrere d'aquest rebuig i evitar presentar la teràpia com un càstig o una obligació. Podem orientar la família sobre com plantejar la proposta i valorar quina és la millor manera d'iniciar el procés, respectant l'edat, les necessitats i el moment de l'infant o adolescent.
Quant dura el procés terapèutic?
Depèn de cada cas. Alguns processos són breus, d'unes setmanes o mesos. D'altres requereixen un acompanyament més llarg, especialment quan hi ha dificultats més profundes o complexes en l'entorn familiar.
Els pares participen en les sessions?
Sí. Una part del treball inclou sessions amb la família o amb els adults de referència. El treball conjunt és fonamental perquè els canvis es mantinguin i el menor se senti acompanyat a casa.
Què passa amb la confidencialitat?
Respectem la intimitat del menor i construïm un espai de confiança. Tanmateix, mantenim els pares informats sobre l'evolució del procés i compartim allò que sigui necessari per al seu benestar, sempre amb respecte i criteri professional.
Acompanyar avui per cuidar el seu benestar emocional
Si sents que el teu fill o filla necessita suport emocional, o si simplement tens dubtes sobre si la teràpia podria ajudar, som aquí per acompanyar-vos.
Junts podrem comprendre què està passant i construir un camí més equilibrat, conscient i saludable per al menor i per a tota la família.