Psicòloga sexòloga a Barcelona
Un espai professional i segur per explorar la teva vida sexual i afectiva, de manera individual o en parella, amb acompanyament especialitzat, respectuós i sense judicis.
Al Centre Alba, centre de psicologia a Barcelona, t’acompanyem a comprendre el que et passa, desmuntar bloquejos i reconnectar amb una vivència sexual més conscient, lliure i satisfactòria. Treballem tant de manera presencial al nostre centre de Barcelona com en línia, adaptant-nos a les teves necessitats i al teu ritme.
Sol·licita la teva primera consulta
Quan acudir a una psicòloga sexòloga?
Acudir a teràpia sexual et pot ajudar quan la sexualitat deixa de ser una font de gaudi i comença a generar malestar, dubtes o inseguretat. No cal que sigui res greu: qualsevol incomoditat sostinguda mereix atenció.
Motius habituals per iniciar sexologia:
- Dificultats amb el desig, l’excitació o l’orgasme
- Dolor durant les relacions sexuals
- Inseguretats, bloquejos o vergonya en la vivència sexual
- Problemes de comunicació íntima en la parella
- Diferències en el desig o en les pràctiques sexuals
- Conseqüències d’abusos o experiències sexuals traumàtiques
- Interès en educació sexual conscient i autoconeixement
Cada procés és únic, però aquests són alguns dels motius que treballem amb més freqüència a consulta de sexologia.
Motius freqüents de consulta
Cada procés és únic, però aquests són alguns dels motius que treballem amb més freqüència a consulta de sexologia.
Disfuncions sexuals
Vaginisme, disfunció erèctil, ejaculació precoç, anorgàsmia o altres dificultats relacionades amb el desig, l’excitació o l’orgasme. Treballem tant el pla emocional com el relacional per comprendre què està passant i transformar-ho.
Manca de desig, bloquejos i inseguretat sexual
Estrès, rutina, canvis hormonals, conflictes de parella o desconnexió emocional que impacten directament en la teva vida sexual. En teràpia n’explorem les causes i treballem per reconnectar amb el teu desig des d’un lloc més autèntic.
Sexualitat, identitat i orientació
Acompanyem processos d’exploració, afirmació i autoconeixement, desmuntant creences limitants i oferint un espai segur amb perspectiva feminista i de diversitat.
Sol·licita la teva primera consulta
Com treballem en sexologia clínica
La nostra mirada és integradora, feminista i basada en l'evidència científica. En teràpia sexual trobaràs un espai segur, confidencial i lliure de judicis, on comprendre què està passant en la teva sexualitat i quins factors poden estar influint en el malestar.
No es tracta únicament d'abordar un símptoma concret. També podem explorar emocions, pensaments, experiències prèvies, autoestima, comunicació, vincle de parella i la manera com cada persona viu la seva sexualitat.
En les primeres sessions dediquem temps a conèixer la teva situació, les dificultats que estàs experimentant i què t'agradaria canviar. A partir d'aquí, establim amb tu uns objectius terapèutics i adaptem l'acompanyament a les teves necessitats i al teu ritme.
Segons el motiu de consulta, el procés pot incloure psicoeducació, treball sobre pensaments i creences, comunicació i connexió amb la parella, coneixement del propi cos o exercicis i propostes per realitzar entre sessions. Sempre es plantegen de manera individualitzada i respectant els límits, valors i circumstàncies de cada persona.
La teràpia sexual es pot realitzar de manera individual o en parella. Quan la dificultat afecta la relació, valorem amb tu si és més adequat treballar individualment, conjuntament o combinar totes dues perspectives.
Psicòlogues amb formació en sexologia i teràpia de parella a Barcelona
A Alba, Centre de Psicologia comptem amb psicòlogues que treballen dificultats relacionades amb la sexualitat, la intimitat i les relacions de parella. L'acompanyament s'adapta al motiu de consulta i a les necessitats de cada persona o parella.
Alba Rojas · Psicòloga General Sanitària, sexòloga i terapeuta de parella. Màster en Sexologia i Teràpia de Parella. Núm. de col·legiada 22305.
Ariadna Vargas · Psicòloga General Sanitària, sexòloga i terapeuta de parella. Màster en Sexologia Clínica i Teràpia de Parella. Núm. de col·legiada 32228.
Sandra Sandalinas · Psicòloga General Sanitària i terapeuta de parella. Acompanya processos de teràpia de parella i sexologia des d'una perspectiva integradora. Núm. de col·legiada 31119.
Núria Güell · Psicòloga General Sanitària. Acompanya processos de sexologia des d'una mirada integradora, atenent també dificultats emocionals, d'autoestima i relacionals. Núm. de col·legiada 31123.
Silvia Subirana · Psicòloga General Sanitària, sexòloga i terapeuta de parella. Postgrau en Sexologia Clínica i Teràpia de Parella. Núm. de col·legiada 29067.
Gemma Bañeres · Psicòloga General Sanitària, sexòloga i terapeuta de parella. Màster en Sexologia Clínica i Teràpia de Parella. Núm. de col·legiada 36001.
Beneficis de la teràpia sexual
El treball terapèutic en sexologia et pot ajudar a:
- Millorar l’autoestima i la relació amb el teu cos
- Reduir pors, culpes, vergonyes o bloquejos
- Recuperar el desig i el gaudi sexual
- Comunicar-te amb més claredat i seguretat en la intimitat
- Enfortir el vincle emocional i sexual en parella
- Viure la sexualitat de manera més lliure, conscient i plaent
Psicòloga sexòloga en línia: teràpia sexual des de casa
També oferim teràpia sexual en línia, mantenint la proximitat, la qualitat del vincle terapèutic i l’eficàcia del procés. Només necessites un espai privat i connexió a internet.
La teràpia sexual en línia és especialment útil si vius fora de Barcelona, tens dificultats de mobilitat o prefereixes la comoditat de fer teràpia des del teu entorn segur. L’evidència mostra que és igual d’efectiva que la teràpia presencial.
Modalitats d'atenció
Teràpia presencial a Barcelona
Et rebem al nostre centre de psicologia a Barcelona, en un espai íntim i tranquil, pensat perquè et sentis còmode des del primer moment. Som al carrer Calàbria 180, a Barcelona, ben connectat amb transport públic.
Teràpia en línia
Si prefereixes fer les sessions des del teu entorn o necessites més flexibilitat horària, treballem en línia amb la mateixa proximitat, presència i profunditat terapèutica. Només necessites un dispositiu amb connexió a internet i un espai on puguis estar tranquil.
Format combinat
Pots alternar sessions presencials i en línia segons la teva disponibilitat, preferències o el moment del procés terapèutic en què et trobis.
Preguntes freqüents sobre teràpia sexual
Quina diferència hi ha entre una psicòloga sexòloga i un sexòleg?
Una psicòloga sexòloga és una professional de la psicologia col·legiada amb formació específica en sexologia clínica. A més d’abordar les dificultats sexuals, treballa els aspectes emocionals i relacionals que influeixen en la sexualitat.
He d’anar-hi en parella o hi puc anar sol/a?
Hi pots acudir sol/a o en parella. Ambdues modalitats són efectives. Si vens en parella, treballarem la comunicació i la intimitat compartida. Si vens sol/a, explorarem la teva relació amb el teu cos, el teu desig i les teves necessitats.
Quant dura un procés de teràpia sexual?
Depèn de cada cas. Algunes persones venen unes poques sessions per treballar alguna cosa puntual. D’altres necessiten diversos mesos. L’important és que sentis que hi ha avenços.
És normal sentir vergonya en parlar de sexualitat?
Totalment normal. La vergonya és habitual a l’inici. L’espai terapèutic està dissenyat per poder parlar d’aquests temes amb llibertat, sense judicis i amb total confidencialitat.
La teràpia sexual en línia funciona igual que la presencial?
Sí. Els estudis demostren que la teràpia en línia és igual d’efectiva que la presencial. L’important és la qualitat del vincle terapèutic i el teu compromís amb el procés.
Un espai per parlar de sexualitat amb llibertat
Si sents que alguna cosa en la teva vida sexual o afectiva et genera malestar, dubte o desconnexió, et podem acompanyar.