Centre de Psicologia a Barcelona
Acompanyament psicològic per a cada etapa de la teva vida.
Sol·licita la teva primera consultaAixí és el nostre mètode de psicologia personalitzat
Tot el que necessites saber
Alba és un centre de psicologia amb un equip multidisciplinari de psicòlogues i psicòlegs a Barcelona especialitzat en ansietat, depressió, crisis vitals, autoestima, estrès laboral, teràpia de parella, sexologia, teràpia familiar i perinatal, entre altres àrees. El nostre enfocament terapèutic integrador valora la totalitat de la persona: unim diferents corrents — teràpia cognitiu-conductual, humanista, sistèmica — per oferir la intervenció que millor s'ajusti a les teves necessitats.
Primera sessió: comprendre el teu malestar i fixar objectius
A la primera sessió, presencial o en línia, generem un espai segur perquè ubiquis el teu malestar en un context concret. Mitjançant preguntes focalitzades, el/la teu/teva psicòleg/òloga avalua la situació, defineix amb tu els objectius terapèutics i dissenya un pla de tractament.
Sessions de seguiment amb el/la teu/teva psicòleg/òloga a Barcelona
Cada trobada posterior se centra a treballar els objectius pactats i alleujar els símptomes més actius: crisis d'ansietat, bloquejos d'autoestima, problemes de parella o dificultats de comunicació. La teràpia és un procés col·laboratiu i dinàmic; ajustem estratègies i eines a la teva evolució.
Alta terapèutica i creixement continu
Quan assolim els objectius inicials, es planteja l'alta terapèutica. Tot i així, el nostre equip està disponible per seguir explorant noves àrees de creixement personal: des de reforçar la gestió emocional fins a prevenir recaigudes.
Ubicació i accessibilitat
Ens trobaràs al carrer Calàbria, 180, a Barcelona, a pocs metres de les línies de metro i bus, amb aparcament proper i opcions de teràpia en línia per a qui prefereixi la comoditat de casa.
El que t'oferim a les nostres sessions
- Trobar un espai segur Un lloc de confiança on expressar-te lliurement, sense por al judici ni pressió.
- Entendre i gestionar els teus símptomes i malestar actual Aprendre a identificar, comprendre i gestionar les teves emocions i dificultats.
- Descobrir tot el teu potencial Connectar amb les teves fortaleses per desenvolupar-te i viure amb més autenticitat.
Les nostres teràpies psicològiques
Al nostre centre de psicologia a Barcelona, un equip de psicòlogues i psicòlegs especialitzats en ansietat, autoestima, depressió, sexologia, teràpia de parella i perinatal t'ofereixen atenció presencial i en línia, amb instal·lacions accessibles. Dissenyem un pla terapèutic a mida perquè comencis a sentir canvis positius des de la primera sessió.
Psicoterapia Adultos
Quan l’ansietat o l’estrès et guanyen terreny, t’acompanyem a recuperar equilibri i benestar des de la nostra consulta a Barcelona.
Saber més
Psicoterapia Jovenes
Guiem adolescents a gestionar la pressió acadèmica i les xarxes socials, reforçant la seva autoestima i relacions dia a dia.
Saber més
Psicología Perinatal
Durant l’embaràs i el postpart tindràs un espai segur per compartir pors, cuidar la teva salut mental i crear vincle amb el teu nadó.
Saber més
Terapia Parejas
Si la comunicació es bloqueja, us ajudem a escoltar-vos de nou, resoldre conflictes i reforçar la complicitat de la relació.
Saber més
Sexología
Tractem dubtes de desig, dolor o plaer amb proximitat i evidència científica perquè visquis la teva sexualitat sense tabús.
Saber més
Crec profundament que mai és tard per començar a cuidar-te. De vegades, el primer pas és simplement reconèixer que alguna cosa a dins necessita ser escoltada. Sempre es pot començar, encara que no sàpigues per on, encara que no sigui el moment perfecte o et faci por. Sempre al teu ritme, amb suport, sense exigències. Aquest és l'espai que et vull oferir.
Opinions sobre el nostre centre
Què diuen els pacients?
Tens dubtes? Escriu-nos.
Centre de psicologia a l'Eixample de Barcelona
On som?
Dirección: Carrer de Calàbria, 180, L'Eixample, 08015 Barcelona
Teléfono: +34 619 403 186
Metro: L5 - Estación Entença
Autobuses: 109, H10, 141, V9
Parking cercano: Parking SABA (frente al centro)
Preguntes freqüents sobre el nostre centre de psicologia a Barcelona
- Com reservo una primera cita amb els nostres psicòlegs?
- Pots reservar la teva primera cita al nostre centre de psicologia de Barcelona de tres maneres: omplint el formulari en línia de reserva 24/7 o enviant un WhatsApp al 📱 WhatsApp. Tria dia i hora i rebràs confirmació en un termini màxim de 24/48 hores. Així de fàcil comences la teva teràpia amb els nostres psicòlegs a Barcelona!
- Feu teràpia presencial i en línia?
- Sí. Oferim teràpia presencial a la nostra consulta de Barcelona i teràpia en línia per videotrucada segura (HD i xifrada). D'aquesta manera, pots seguir el teu tractament d'ansietat, autoestima, depressió, sexologia, teràpia de parella o perinatal des de casa, l'oficina o en els teus viatges. Només necessites una bona connexió a Internet i un espai tranquil.
- Quin tipus de teràpia és adequada per a mi?
- A la teva primera sessió d'avaluació, un dels nostres psicòlegs a Barcelona analitza el teu cas i defineix l'enfocament terapèutic més eficaç per a tu: teràpia cognitiu-conductual, humanista, sistèmica, arribant a una combinació integradora. El nostre objectiu és que rebis la intervenció que millor s'adapti a la teva situació i ritme de progrés.
- Teniu psicòlegs especialitzats en ansietat o autoestima?
- És clar. Comptem amb un equip de psicòlogues i psicòlegs especialistes en ansietat, autoestima, depressió, sexologia, teràpia de parella o perinatal. Cada professional està col·legiat i posseeix formació avançada en la seva àrea, garantint un tractament basat en l'evidència científica i resultats mesurables.
- On es troba el centre?
- Ens trobaràs a Carrer de Calàbria, 180, l'Eixample, 08015, Barcelona, a 2 minuts de l'estació de metro Entença i diverses parades d'autobús, amb pàrquing públic a menys de 100 m. L'edifici disposa d'accés adaptat per a persones amb mobilitat reduïda. A més, si no et pots desplaçar, tens l'opció de continuar la teva teràpia en línia.